Dualar, birçok kişi için stresi azaltmada etkili bir araç olarak kabul edilir. Bir kimse dua ettiğinde, stres hormonu olan kortizolün seviyesi azalır ve rahatlama sağlanır. Bu nedenle, düzenli olarak dua etmek, stresi azaltabilir ve böylece bedenin genel sağlığını korur.
Dua bir çox insan tərəfindən stressi azaltmaq üçün təsirli bir vasitə hesab olunur. Kimsə dua etdikdə stress hormonu olan kortizol səviyyəsi azalır və rahatlama əldə edilir. Buna görə də, müntəzəm olaraq dua etmək stressi azalda və beləliklə, bədənin ümumi sağlamlığını qoruya bilər.